体を鍛えよう

6月あたりから、運動に時間を割いている。

目的はただ一つ。

すっかり緩んだメタボな身体を引き締めるため。(で、ゆくゆくはSix packをゲットしたい)

 

といっても自分はかなりのメンドクサガリ屋。

日々コツコツと○回○セットとメニューに従ってトレーニングをこなすというのは確実に続かない。

というわけで、こんな飽き性の自分でも続けている自転車と、最近始めた筋トレを今回は書きたい。

 

吾こそはメンドクサガリだ!というそこの貴方は、自転車と腹筋ローラーのコンビにすべきです。

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